本日の西荻弁当は、こんな感じ。

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・カレー風味切り干し大根チャーハン
・きんぴらごぼう
・かぼちゃ煮
・ひじき
・じゃがいものうま煮

です。

はい、ヘルシーです。ヘルシー。理由は2つ。
・胃もたれ中
・寝坊で、お弁当の作業を時短(なので、常備菜が多い)

お粗末です。
ココ最近、年齢を感じているのが、胃腸、はっきりと食べる量が減る、もたれる。
「若さは、食べること」と甲高く言っていた親戚の言葉がしみています。

食べる快感が下がって、もたれないかが心配な最近。
胃腸が弱いタイプは加齢を感じやすいということでしょうか。